Guida interattiva · Tutte le età
Le 5 Basi del Sonno
Sei brevi tappe da leggere con calma, per capire da dove partire.
Garanzia 14 giorni, basata sull'azione: se hai seguito il percorso, tenuto il diario del sonno e provato davvero, e non è servito, scrivimi con il diario e cosa avete provato — e ti restituisco tutto.
Cosa contiene
6 capitoli
- 1Benvenuta in questo respiroChecklist
- 2Come funziona il sonno tra 1 e 3 anniQuiz
- 3Dalla cena alla nannaChecklist
- 4Quando si sveglia e ti cerca
- 5Il passaggio al letto grandeQuiz
- 6Le settimane difficili
Provala adesso
Questa è una checklist vera, presa dalla guida. Spuntala pure: è esattamente così che funziona dentro.
Chi ti accompagna
Christina
Sono sleep coach olistica e mamma di tre. Lavoro con famiglie che non vogliono lasciar piangere il proprio bambino e non sanno più a chi credere. Il mio approccio parte dal legame: un bambino che si sente al sicuro dorme meglio, non perché lo abbiamo addestrato, ma perché non ha più bisogno di chiamarci per sapere che ci siamo.
A presto,
ChristinaLe 5 Basi del Sonno
Garanzia 14 giorni, basata sull'azione: se hai seguito il percorso, tenuto il diario del sonno e provato davvero, e non è servito, scrivimi con il diario e cosa avete provato — e ti restituisco tutto. · Disponibile in italiano e in inglese