Corso video · 5–24 mesi
Il sistema dolce per il sonno del tuo bambino, dai 5 ai 24 mesi.
Un metodo in 4 passi, radicato nell’attaccamento e nelle neuroscienze dello sviluppo, per mamme che hanno provato di tutto e non vogliono dover scegliere tra il legame con il loro bambino e una notte intera di sonno.
Garanzia 14 giorni, basata sull'azione: se hai seguito il percorso, tenuto il diario del sonno e provato davvero, e non è servito, scrivimi con il diario e cosa avete provato — e ti restituisco tutto.
In più: accesso alla community privata, incluso con ogni acquisto.
Ti riconosci?
Dimmi se ti suona familiare…
- La sera dura due ore, tra veglie, pianti e ritorni.
- Il tuo bambino si addormenta solo al seno, in braccio, o dopo lunghi rituali.
- Si sveglia 3–6 volte a notte (o di più) — e tu non sai più se è fisiologico o se stai sbagliando qualcosa.
- Hai letto libri, chiesto consigli, provato routine trovate online. Niente regge più di due settimane.
- Ti senti esausta, confusa, e un po’ in colpa — perché una parte di te ha paura che cambiare significhi tradire lui.
- Vorresti dormire. Ma non a ogni costo. Non se il costo è lasciarlo da solo a piangere.
Non deve essere così. Non perché esiste un trucco magico, ma perché esiste un sistema che parte dalla biologia del sonno infantile, non da una tecnica qualsiasi.
Dopo questa guida
E se invece potessi…
Vivere una routine serale fluida
Non perfetta. Non militare. Ma prevedibile, calma, regolante.
Ridurre i risvegli «di abitudine»
Capendo quali sono fisiologici… e quali no.
Addormentarlo senza lottare
Senza strappi improvvisi. Senza lasciarlo solo. Senza sentirti in colpa.
Sentirti sicura
Non perché «te lo dico io». Ma perché capisci cosa sta succedendo.
Sapere cosa fare nei momenti difficili
Denti. Regressioni. Viaggi. Salti evolutivi.
Cosa contiene
25 lezioni
- 10.1 – Come funziona il percorso (e come usarlo da stanca)
- 20.2 – Quando questo corso è adatto (e quando serve altro)
- 11.1 – La foto del vostro sonno oggi
- 21.2 – Il Diario del Sonno (versione umana)
- 31.3 – Leggere il Diario: cosa ti sta dicendo davvero
- 41.4 – Il tuo carico: come stai TU in tutto questo?
- 51.5 – Cosa è realistico aspettarsi a 5–24 mesi
- 12.1 – Finestre di veglia per 5–24 mesi (senza schemi rigidi)
- 22.2 – Pisolini: numero, durata e transizioni (321)
- 32.3 – Una giornata che prepara la notte
- 42.4 – L'ambiente di sonno: piccolo check pratico
- 52.5 – Ricalibrare le aspettative (e scegliere la priorità)
- 13.1 – Dopo cena non è "tempo morto": il ponte verso la nanna
- 23.2 – Disegnare la vostra routine serale in 3 momenti
- 33.3 – Co-regolazione: come calmarlo quando tu sei allo stremo
- 43.4 – Strumenti di calma per età e temperamento
- 53.5 – Gestire resistenze e proteste alla routine
- 14.1 – Scegliere cosa trasformare per primo
- 24.2 – Strategie per cambiare l'addormentamento (senza shock)
- 34.3 – Risvegli notturni: come rispondere durante il cambiamento
- 44.4 – Tenere il timone: aggiustare il piano senza mollare tutto
- 54.5 – Regressioni, malattie, viaggi: sopravvivere senza tornare al punto di partenza
- 64.6 – Il vostro nuovo inizio: consolidare e guardare avanti
- 1Hai bisogno di aiuto in più?
- 2BONUS: Tutto sul Sonno
È per te se…
- Tuo figlio ha tra i 5 e i 24 mesi e ti svegli ancora più volte a notte
- Hai provato routine, consigli, libri — e niente regge
- Cerchi un approccio che rispetti l’attaccamento e la co-regolazione
Non fa per te se…
- Cerchi un metodo rapido basato sul pianto lasciato solo
- Tuo figlio ha meno di 5 mesi (guarda invece Piccoli Sogni)
Chi ti accompagna
Christina
Sono sleep coach olistica e mamma di tre. Lavoro con famiglie che non vogliono lasciar piangere il proprio bambino e non sanno più a chi credere. Il mio approccio parte dal legame: un bambino che si sente al sicuro dorme meglio, non perché lo abbiamo addestrato, ma perché non ha più bisogno di chiamarci per sapere che ci siamo.
A presto,
ChristinaLe parole di chi l'ha già fatta
“Imparare a darle una routine, a scandire gli orari e a riconoscere quando è stanca ha fatto sì che iniziasse a dormire più ore consecutive. Dai risvegli ogni ora, siamo arrivati a oggi che dorme tutta la notte!”
“Si svegliava ogni 40 minuti. Dormivo 4 ore spezzate. Ero convinta di sbagliare tutto. Oggi dorme 9 ore filate. Si addormenta da sola. Mi sono riavuta la sera e il mio corpo. Tutto in tre settimane. Senza mai lasciarla piangere.”
“Ha imparato a dormire nel suo lettino (ero convinta che avrebbe dormito nel lettone fino a 18 anni ormai) addormentandosi da solo senza seno!”
“Christina è dolcissima e sempre disponibile, il suo approccio olistico e dolce per noi e Manuel è stato un mix vincente… non è migliorato solo il sonno ma la qualità della nostra vita!”
Sei pronta a dormire?
Il sonno non è un mistero. È regolazione, connessione e struttura giusta. E puoi imparare a guidarlo.
Garanzia 14 giorni, basata sull'azione: se hai seguito il percorso, tenuto il diario del sonno e provato davvero, e non è servito, scrivimi con il diario e cosa avete provato — e ti restituisco tutto. · Disponibile in italiano